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为您提供养生藜麦糙米饭的菜谱，包括养生藜麦糙米饭的做法,养生藜麦糙米饭的做法步骤,养生藜麦糙米饭怎么做好吃等详细内容。
关山米3米杯糙米0.5米杯红、白藜麦各1汤匙水4米水杯
步骤1:取好糙米跟藜麦
步骤2:稍做清洗后，放入同等水量泡个30～60分钟；清洗过程怕藜麦流掉，可用像旁边的小筛子帮忙
步骤3:白米稍洗后放入锅子及水，再将泡好的糙米藜麦沥干放入
步骤4:搅拌均匀放入电子锅
步骤5:以白米模式按下炊饭即可
步骤6:开锅囉！
