用料

"牛番茄?（小）2颗","红萝卜?3分之1","玉米笋1根","鲜香菇（小）两朵","黑木耳1朵","食指大小的杏鲍菇1朵","马铃薯半颗","牛后腿肉50元","水1米杯"

宝宝版番茄牛肉的做法

1、所有食材，除了番茄、马铃薯以外，其他分开处理打成泥备用。

2、烧一锅热水，将牛番茄屁股划十字，川烫去皮。去皮后的牛番茄切大块榨汁。不用过滤，备用

3、马铃薯不去皮切小丁备用

4、番茄煳汁稀释一米杯的水，倒进锅中，煮滚后稍微滤泡泡。之后放入马铃薯丁、红萝卜泥、杏鲍菇泥、香菇泥、黑木耳。再次煮沸后，加入玉米笋泥、牛肉泥快速搅拌等牛肉散之后以中小火炖煮10分钟即可

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