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马铃薯1颗蛋1颗红萝卜1/4条甜菜根适量小黄瓜30g蜂蜜芥末沙拉酱适量盐少许黑胡椒粒少许优格2汤匙糖适量
步骤1:马铃薯、蛋、红萝卜、甜菜根，水煮到软，马铃薯、蛋压碎，加入沙拉酱拌均
步骤2:煮熟的红萝卜、甜菜根切丁，小黄瓜切片抓盐放置10分钟冲水洗掉
步骤3:全部拌均匀，加入黑胡椒、糖，冷藏后食用更好吃
