用料

生米50g鸡胸肉100g绿花椰菜些许南瓜100～150g蘑菇浓汤or南瓜浓汤汤粉些许牛奶些许pizza起司20g

起司南瓜鸡肉炖饭的做法

步骤1:备好食材，米和南瓜丢进电锅蒸熟（分开或一起都可以）

步骤2:鸡胸肉+绿花椰菜加水煮熟怕鸡胸肉煮太老，你可以提前捞起煮熟之后把水沥干

步骤3:南瓜压成泥加入锅内

步骤4:蒸好的白饭也加入锅内

步骤5:蘑菇浓汤汤粉、牛奶加入，煮至收汁

步骤6:加入披萨起司，搅拌到牵丝就可以装盘

步骤7:完成！

步骤8:开动！

---

---