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为您提供花椰菜炒透抽的菜谱，包括花椰菜炒透抽的做法,花椰菜炒透抽的做法步骤,花椰菜炒透抽怎么做好吃等详细内容。
花椰菜1颗透抽1尾
步骤1:花椰菜切适当大小，白花椰菜容易藏菜虫，要仔细清洗；透抽切圈状。
步骤2:等锅子热了以后加入少许油，放入花椰菜拌炒一下，再倒入开水把菜闷软。
步骤3:放入透抽拌炒约30秒，透抽熟了即可。
步骤4:最后加入少许盐调味，海鲜已经带有咸味，不用加太多，熄火前加入乌醋，香气加倍唷！
