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法式茄汁纸包鱼

为您提供法式茄汁纸包鱼的菜谱,包括法式茄汁纸包鱼的做法,法式茄汁纸包鱼的做法步骤,法式茄汁纸包鱼怎么做好吃等详细内容。

用料

鲈鱼菲力2片蛤蛎适量洋葱1/2颗红黄甜椒各1颗美白菇鸿喜菇1/4包大蒜5颗红葱头2颗蕃茄2颗

法式茄汁纸包鱼的做法

步骤1:【备料】鱼菲力可请店家代为处理片好先把鱼菲力用白酒、白胡椒粉、盐、醃2小时鱼头及鱼骨头川烫后,加水&月桂叶熬成鱼高汤备用洋葱&彩椒切条大蒜红葱头切细碎(部分用于红酱,部分用于炒蔬菜料)一个蕃茄切小丁一个蕃茄打成蕃茄泥(或用蕃茄糊或蕃茄酱代替)

步骤2:【红酱作法】冷油下蒜碎、红葱碎先炒香

步骤3:加入番茄丁炒软

步骤4:加入一匙面粉小火拌炒

步骤5:加入番茄糊(或自制番茄泥)翻炒让茄红素释出

步骤6:加入白酒10CC.翻炒后,再加鱼高汤

步骤7:用盐、白胡椒粉、糖调味若有新鲜香草可在此时加入,用小火炖煮30分钟熄火前加入1匙鲜奶(代替鲜奶油)

步骤8:【蔬菜料作法】冷锅冷油下蒜碎、红葱碎炒香

步骤9:再下洋葱、菇类、彩椒炒香炒软下义大利香料与盐、白胡椒粉调味

步骤10:下白酒,炒至蔬菜软了,即可起锅备用

步骤11:【组装】全开烘焙纸,在要放食材的区域涂上奶油

步骤12:首先放一层蔬菜料

步骤13:放上鱼菲力与蛤蛎

步骤14:再放一层蔬菜料

步骤15:最后淋上红酱与三汤匙鱼高汤

步骤16:将烘焙纸折成方形纸包,接缝处用钉书机钉起来放入烤箱,上下火220度烤15分钟

步骤17:法式茄汁(红酱)纸包鱼完成了,希望阿母会喜欢我今年帮他准备的年菜,也希望大家也喜欢这道菜!


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