用料

紫薯（蒸熟）适量南瓜（蒸熟）适量菠菜（打泥）适量地瓜粉适量太白粉适量地瓜（蒸熟）适量

自制QQ圆的做法

步骤1:将各类材料搓揉成团地瓜粉和太白粉比例《3：1》搓揉时太干加水太湿加粉（地瓜粉）

步骤2:整型好对剖开成半两团各中间按压下陷如图般沟槽后放入长条后抹水后将另一半盖上接着再搓好成团配色依个人喜好配对若不想麻烦直接搓成如汤圆般也可

步骤3:切成适当厚度

步骤4:吃不完时糯米粉沾匀入冰箱冷冻存放

步骤5:完成

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