用料

综合冷冻蔬菜约一碗半卡夫芝士片2片披萨起司丝适量玉米笋适量蒜头适量辣椒(看个人喜好)适量

奶焗综合蔬菜的做法

步骤1:先将玉米笋剖半(因是买costco的,较长条,没那么长条可省此步骤)，平底锅放些橄榄油炒到微焦黄。

步骤2:放入切细的蒜头、辣椒和用热水烫过的冷冻综合蔬菜，再炒一下，加入烹大师和少许盐调味起锅。

步骤3:将蔬菜平均放入两个焗烤皿。

步骤4:各铺上一片卡夫芝士片。

步骤5:再铺满披萨起司丝。

步骤6:送进已预热五分钟的烤箱，以230度/20分钟烘烤。

步骤7:美味的奶焗蔬菜出炉囉!

步骤8:外拉丝内湿润，充满奶香味又营养！！超满足～～

---

---