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蛋4颗,花椰菜3朵,红萝卜3片,鲜奶20ml,蜂蜜10ml,盐少许,花椰菜叶数片,小蕃茄数颗
1、花椰菜烫熟切碎，红萝卜烫熟切丝，备用。
2、先将蛋打散，加入鲜奶、蜂蜜及盐混合搅拌，再加入花椰菜及红萝卜续搅拌。
3、平底锅，分三次下蛋液，卷成长条状，起锅，先切宽约2～2.5公分条状，再横斜切，摆成爱心，使用牙签固定，再摆上花椰菜叶及小蕃茄点缀，即完成。
