用料

白扁豆20克赤小豆20克白术20克灵芝20克茯苓20克瘦肉100克姜适量盐适量

【舅妈厨房】五宝祛湿汤的做法

步骤1:准备材料。

步骤2:将所有的材料倒进汤锅里，加入清水8碗左右大火烧开，煲30-40分钟就可以了。

步骤3:汤煲好后加入盐调味就可以了。

小贴士

1、所有汤料浸泡一下再煲。

2、湿气重者每周2-3次，平常调理每周1次。

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