用料

1/2杯燕麦

1杯水

1/3杯腰果/杏仁牛奶

1/2个苹果

1-2茶匙Arctic黑加仑粉

少许香草精或粉

1茶匙糙米糖浆/枫糖浆/蜂蜜

苹果&黑醋栗燕麦粥的做法

1.将燕麦和水倒入平底锅中低中温加热，时不时搅拌。

2.当燕麦吸收大部分水后，加入苹果和杏仁牛奶。搅拌后继续烹制。

3.粥逐渐变稠，当变成奶油脂状混合物，加入浆果粉、香草精和天然糖浆，量多少取决于个人喜好。

4.将燕麦粥倒入碗中，粥上可添加你喜欢的任何配料。

5.享用它吧。

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