比如糖醋排骨,输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
用料
甜豌豆1斤红萝卜少许橄榄油1小匙香料蒜盐少许
5分钟快炒甜豆的做法
步骤1:煮一锅水,水开了之后将削皮切片的红萝卜放入汆烫1分钟捞出备用。
步骤2:捞出红萝卜片之后,将清洗干净并撕去老筋的甜豌豆放入汆烫2分钟,捞出备用。
步骤3:记得沥去水份,等等拌炒时才不会起油爆。
步骤4:加热平底锅,倒入橄榄油,放入红萝卜拌炒,红萝卜需要油脂才能摄取到维生素A,所以先下锅油炒一下。
步骤5:倒入汆烫好的甜豌豆一起拌炒。
步骤6:洒上适量的香料蒜盐调味。
步骤7:美味上桌很简单。