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5分钟快炒甜豆

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用料

甜豌豆1斤红萝卜少许橄榄油1小匙香料蒜盐少许

5分钟快炒甜豆的做法

步骤1:煮一锅水,水开了之后将削皮切片的红萝卜放入汆烫1分钟捞出备用。

步骤2:捞出红萝卜片之后,将清洗干净并撕去老筋的甜豌豆放入汆烫2分钟,捞出备用。

步骤3:记得沥去水份,等等拌炒时才不会起油爆。

步骤4:加热平底锅,倒入橄榄油,放入红萝卜拌炒,红萝卜需要油脂才能摄取到维生素A,所以先下锅油炒一下。

步骤5:倒入汆烫好的甜豌豆一起拌炒。

步骤6:洒上适量的香料蒜盐调味。

步骤7:美味上桌很简单。


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