用料

黑豆600g漏盆1个铁锅1个茶包数个

养生黑豆茶饮的做法

步骤1:黑豆放入漏盆内用冲洗方式洗净。(勿洗太久，黑豆会脱皮喔！)

步骤2:放入铁锅内用中小火炒，一定要不断的一直拌炒，约10分钟黑豆会开始出现哔。哔。哔。豆子爆裂的声音，也充满了豆香味，大约炒12~15分钟，黑豆全部都会有裂痕，这样就可以熄火喽！放置冷却后再装袋。(一定要用铁锅炒，不然好的炒菜锅会黑掉喔！)

步骤3:备好茶包袋

步骤4:每袋装6~7满，不要装太满，煮茶包时黑豆会膨胀喔！

步骤5:全部装了14个茶包，用拉链袋密封保存。

步骤6:这是黑豆的好处喔！

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