用料

【干材料】奇亚籽1汤匙芝麻籽1Tbsp椰糖1/2杯泡打粉1Tbsp岩盐1/2杯肉桂粉1Tsp杏仁粉1杯全麦粉1杯Cup麦片1杯合桃1Cup蔓越莓1杯【湿材料】熟香蕉3只香精1茶匙杏仁油1/8杯

香蕉果籽饱的做法

步骤1:预热焗炉华氏350度（摄氏175度）。PreheatOven350°F(175°C)

步骤2:所有干材料及湿材料分别混和。

步骤3:将湿料分三次加入干料，拌匀。

步骤4:粉浆倒进焗盒，洒几粒合桃在浆面。

步骤5:放进焗炉焗45-60分钟至内心干固，筷子插入，拔出后乾乾净净。

步骤6:冷却后，切片，涂点果仁酱配食。

---

---