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用料
吻仔鱼60g蛋3颗鲜虾5尾龙葵一些姜末一些麻油一些鸡高汤2大匙盐适量七味粉适量黑胡椒适量
日式吻仔鱼煎蛋的做法
步骤1:将姜切末,龙葵叶洗净切碎,备用。炒锅加入麻油,中小火,先将姜末爆香。。
步骤2:放入吻仔鱼炒至没有鱼腥,出现香味
步骤3:再放入龙葵(或其他绿色蔬菜或葱),拌炒一下就可熄火放凉备用。
步骤4:鲜虾剖半再对切,跟蛋、炒好的吻仔鱼、鸡高汤及盐、胡椒、七味粉等调味料混合均匀。
步骤5:小火加热煎蛋锅,并倒上一层薄薄的油。注意油不要多,太多可用纸巾吸去多余的油。热锅后,倒入1/3的蛋液。
步骤6:待蛋液半熟的时候,将蛋皮往内卷起。
步骤7:将卷好的蛋皮往前推到前端,再倒入1/3的蛋液,重复刚刚的步骤,即:待蛋半熟,向内卷蛋,卷好再推往前。倒入的蛋汁要沾到之前的蛋卷,可以抬高一下蛋卷让蛋液流到下面。
步骤8:再倒入剩下的蛋液,同样的步骤再将蛋皮卷起。
步骤9:卷好,这时不急的将蛋卷取出,可以稍微再炙烤一下让蛋卷定型,并且利用铁锅的边缘将蛋卷烤焦一点。
步骤10:切片,摆盘。