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用料
鸡胸肉450g法式白酱450ml鸡高汤150ml法式酸奶油4汤匙小洋葱一颗面包糠75g新鲜荷兰芹2汤匙盐适量黑胡椒适量
法式白酱鸡肉烤鲜蔬的做法
步骤1:将烤箱预热至190度C。马铃薯去皮放入滚水煮熟备用。鸡肉切块后简单煎熟备用,将青花菜切成朵状,放入滚水(加少许盐巴)汆烫约2-3分钟,捞起来过冷水沥干备用。
步骤2:加热自制或现成法式白酱,加入法式酸奶油与鸡高汤搅拌均匀,直至浓稠状即可关火。
步骤3:将奶油融化于小锅中,加入洋葱、少许盐跟黑胡椒拌炒几分钟后,加入面包糠、荷兰芹稍微搅拌均匀即可。
步骤4:取一焗烤盘,依序将煮熟的鸡肉、马铃薯(分小块)、花椰菜均匀铺在烤盘内,淋上调味过的白酱。
步骤5:将步骤3铺在最上层,就可以放入烤箱囉!
步骤6:烘烤时间约20分钟,食物表面呈金黄色即完成。
步骤7:成品。