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用料
猪梅花肉片8片太白粉适量橄榄油适量芝麻油适量姜泥1大匙醃料:姜泥1大匙醃料:米酒1大匙酱汁:米酒2大匙酱汁:酱油1大匙酱汁:味淋1大匙黄色地瓜100公克白砂糖1大匙柠檬汁1大匙水1/3杯盐少许青花菜40公克橄榄油适量水20c.c盐1/8小匙红萝卜30公克盐少许白芝麻粒适量水煮花生40公克小黄瓜40公克蒜末适量辣豆瓣酱1小匙酸梅1~2颗盐渍樱花3朵白饭1碗小蕃茄适量碗豆婴适量
樱花姜烧猪肉的做法
步骤1:【姜烧猪肉】:将猪梅花肉片,加入﹝醃料﹞拌匀后,醃10分钟(图左)。拿一个平底锅,放入适量橄榄油、芝麻油(1:1的比例),待油热后,将肉片沾附薄薄一层太白粉,放入锅中煎,煎到上色后,倒入﹝酱汁﹞,待酱汁煮滚略为收干后,再加入1大匙姜泥,大火拌炒一会即可起锅(图右)。
步骤2:【柠檬煮番薯】:黄地瓜,连皮刷洗干净后,切成约1公分厚的圆片,放入锅中,倒入的水量大约淹过地瓜,中火煮到水滚后,倒掉水(图左)。锅中加入白砂糖、柠檬汁、水、盐,盖上锅盖煮滚后,转小火闷煮约10分钟,煮到地瓜软即可(图右)。
步骤3:【蒸煮青花菜】:汤锅中倒入适量橄榄油,放入青花菜拌炒一会,倒入约20C.C水量并加入盐,煮滚后转小火闷煮至熟软后捞起来(图左)。【芝麻红萝卜】:平底锅中倒入适量橄榄油,放入红萝卜丝和少许盐拌炒一会后,再放入白芝麻炒一下即可起锅(图右)。
步骤4:【水煮花生炒小黄瓜】:平底锅中倒入适量橄榄油,放入水煮花生、小黄瓜、蒜末拌炒(图左)。最后加入辣豆瓣酱调味,拌炒一会即可起锅(图右)。
步骤5:便当菜色,全部完成了。
步骤6:【樱花酸梅饭】:盐渍樱花,泡水20分钟,略为去除盐分,捞出来沥干水分。酸梅只取果肉,切碎后和白饭拌匀备用。
步骤7:适当利用防油小纸盒,发挥巧思调将饭菜装入木质便当盒内。有了这款木质的双层便当盒,帮小朋友带便当,除了能保温食材,还能保留住菜肴水分,让小朋友带出门食用时,可享受到食物的美味,还能感受到妈妈满满的爱心。