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摩洛哥炖鸡佐小米

为您提供摩洛哥炖鸡佐小米的菜谱,包括摩洛哥炖鸡佐小米的做法,摩洛哥炖鸡佐小米的做法步骤,摩洛哥炖鸡佐小米怎么做好吃等详细内容。

用料

无骨鸡腿肉(切块)一只,番茄2颗,洋葱1颗,马铃薯1颗,大蒜3~4瓣,红萝卜1根,甜椒1颗,孜然粉1汤匙,姜黄粉1汤匙,肉桂粉1汤匙,蜂蜜少许,小米1米杯,葡萄干8~10粒,无花果干4~5粒,香菜适量(装饰用),白芝麻适量(装饰用)

摩洛哥炖鸡佐小米的做法

1、先开小火,倒一点橄榄油,放入大蒜、切块的洋葱、孜然粉、姜黄粉、盐巴,稍微干炒一下,接着将鸡腿肉翻炒上色,后就把鸡肉拿起来。

2、依序放入切块的番茄、马铃薯、红萝卜、甜椒、再来放鸡肉、葡萄干和无花果干,一点蜂蜜、肉桂粉,就可以把锅盖盖上,用中小火炖煮40-50分钟。

3、另外准备一锅来闷小米,小米、热水的份量是1:1,把热水倒进去搅一搅,拿个盘子盖起来闷五分钟,就好啰!

4、50分钟后塔吉锅就可以上桌啦!上桌后我们洒一点香菜、白芝麻点缀,搭配北非小米一起享用啰!


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