用料

素食汤料适量海鲜适量洋葱1胡萝卜2大蒜3~5瓣苹果1芹菜1青葱1过滤水0.5~1公升海盐适量胡椒适量香菜适量

蔬菜豆腐海鲜汤的做法

步骤1:汤头材料，剥皮、切块进果汁机！

步骤2:加入过滤水打成泥，成为味道丰富的汤底！

步骤3:倒入锅中煮开，开始放材料煮熟！

步骤4:选择素食材料，放入白菜、豆腐、综合菇类！

步骤5:选择海鲜材料！这次放入干贝、鲜虾、煮熟后加上香菜提香便完成了！

步骤6:配饭吃非常棒！节食清肠胃的时候单独来一碗当作主餐，也很够味，营养丰富！

步骤7:上桌

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