用料

川七1大把枸杞1小撮蒜头2瓣橄榄油1匙水适量盐巴1小匙

热炒枸杞川七的做法

步骤1:准备锅子，倒入橄榄油；蒜头去膜切成蒜末放入锅子里。

步骤2:将摘下的川七菜叶洗净放入锅子里。

步骤3:将枸杞冲洗一下，沥干水份，放入锅子里。

步骤4:加入1匙的盐巴、淋上少许的水份，盖上锅盖，打开炉火，以大火焖3分钟，打开锅盖拌匀食材，就可以熄火准备上菜了。

步骤5:美味上桌了，快邀家人一起共餐吧～

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