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吻仔鱼葱蛋

为您提供吻仔鱼葱蛋的菜谱,包括吻仔鱼葱蛋的做法,吻仔鱼葱蛋的做法步骤,吻仔鱼葱蛋怎么做好吃等详细内容。

用料

鸡蛋3颗吻仔鱼酌量葱花酌量胡椒粉酌量盐巴酌量

吻仔鱼葱蛋的做法

步骤1:食材准备

步骤2:将鸡蛋、葱花及吻仔鱼均匀搅拌一番,并洒些胡椒粉来增加香气!!

步骤3:需不需要加盐呢???因为选购的吻仔鱼咸度不一所以盐巴请自行试口感决定是否添加!!

步骤4:热油锅后将刚刚搅拌均匀的蛋液倒入锅中煎煮。因为我使用的是不沾锅,所以油不用下得很多,吃起来也比较健康无负担。

步骤5:利用铲子将蛋内的馅料分散拨开,蛋的厚度也较平均。

步骤6:此时请特别注意火侯!!过大的火很容易蛋的底部焦掉,但朝上这面都还没煎熟喔!

步骤7:请以中小火慢慢耐心的煎煮。

步骤8:看到还有蛋汁未熟透,请再翻面煎煮。最近又有禽流感疫情,所以吃蛋建议请全熟会比较安心!!

步骤9:对切成一半,全部都熟了之后,可以分切成小块状,比较好挟用!!

步骤10:有点厚度,带点鱼味儿的煎蛋,咬起来的滋味一级棒!!

步骤11:不过在选购吻仔鱼时要多留意,鱼的颜色不要挑过白的,不肖商人经常为了增加消费者的购买率,会在吻仔鱼掺上萤光剂或漂白剂,所以建议在烹调前可多冲洗几次水,最好选购颜色较接近象牙白的吻仔鱼喔!!


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