中秋烤肉备料

培根1包鸡胸肉1块葱段适量红绿黄椒各半颗雪白菇半包鸿喜菇半包金针菇半包小黄瓜半条杏鲍菇2条嫩肩牛小排3～5条秋刀鱼3条猪里肌肉片1盒即食豆干适量市售鱿鱼2支虾子随意川味香肠6条川味腊肉半条丝瓜1条筊白笋数支地瓜1颗马铃薯1颗鲭鱼1尾土司1条竹签适量薄盐酱油2匙传统酱油半匙高梁酒1匙五香粉酌量海盐酌量黑胡椒粒酌量薄盐酱油1匙橄榄油酌量义式香料酌量薄盐酱油酌量黑胡椒粒酌量葱花半碗油1/4碗白胡椒粉酌量海盐酌量

步骤1:准备好以上食材

步骤2:1.备料2.竹签用热水川烫一下

步骤3:义式香料鸡肉（前天晚上先醃好放冰箱）

步骤4:义式香料鸡肉蔬食串

步骤5:培根蔬食串

步骤6:切入口大小洒上海盐及黑胡椒粒

步骤7:秋刀鱼对切抹上高梁酒

步骤8:黑胡椒鸡柳（前天晚上先醃好放冰箱）

步骤9:五香猪里肌肉片（前天晚上先醃好放冰箱）

步骤10:豆干串（忘记将豆干串在蔬食里）

步骤11:烤鱿鱼

步骤12:烤虾

步骤13:市售香肠，先蒸熟去点油，烤也不用太久

步骤14:烤香肠

步骤15:烤美人腿

步骤16:1.丝瓜刨皮切块2.金针菇去尾洗干净3.杏鲍菇切条状4.金针菇舖底、丝瓜块及杏鲍菇条5.洒上海盐6.包起来

步骤17:烤双菇丝瓜包

步骤18:蒸40分钟

步骤19:放凉切片

步骤20:1.地瓜及马铃薯皮刷洗干净2.切条状3.马铃薯泡水搓洗一下

步骤21:烤双薯

步骤22:1.起油锅热即可关火2.放葱花、白胡椒粉及海盐3.拌匀

步骤23:葱油酱

步骤24:市售鲭鱼

步骤25:烤鲭鱼（可切可不切）

步骤26:夹肉土司

步骤27:懒人必备调料包