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桂竹笋鲜蔬玳瑁

为您提供桂竹笋鲜蔬玳瑁的菜谱,包括桂竹笋鲜蔬玳瑁的做法,桂竹笋鲜蔬玳瑁的做法步骤,桂竹笋鲜蔬玳瑁怎么做好吃等详细内容。

用料

桂竹笋150g洋葱1/4颗红萝卜30g黑木耳30g绿豆芽100g鸡蛋2颗酱油1大匙盐巴0.5茶匙白胡椒粉0.5茶匙糖1茶匙香油1茶匙盐巴少许白胡椒粉少许

桂竹笋鲜蔬玳瑁的做法

步骤1:桂竹笋冲洗干净后切掉纤维较粗的部分,再切成长段(或用手撕)备用。

步骤2:烧一锅热水,水滚后放入少许盐巴和糖,再放入桂竹笋煮至再次沸腾后2~3分钟,之后捞起冲冷水洗净后沥干备用。

步骤3:洋葱、红萝卜和黑木耳都切成丝、绿豆芽摘去头尾、鸡蛋和<蛋皮调味料>打均匀备用。

步骤4:起油锅(油多放一点),放入洋葱丝炒至透明后,再放入红萝卜丝翻炒。

步骤5:放入黑木耳、绿豆芽拌炒均匀。

步骤6:放入桂竹笋和<调味料>,转中大火翻炒均匀后即可盛出装盘。

步骤7:原锅,放入少许油,将蛋液倒入,以小火煎成圆形蛋皮。

步骤8:再将煎好的蛋皮覆蓋于作法(6)炒好的馅料上即完成。


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