用料

花枝100g小黄瓜1.5条蒜头1瓣盐巴1匙油1匙

健康清爽小黄瓜炒花枝的做法

步骤1:全联买的花枝圈约半盒洗净，蒜头切末，小黄瓜切成条状

步骤2:热油锅（油半匙），下蒜头

步骤3:蒜头爆香后，下小黄瓜拌炒

步骤4:把小黄瓜炒约30秒，下花枝，拌炒至花枝开始变白，小黄瓜开始出汁，就可以下盐1匙，炒至熟透即可起锅

步骤5:清爽海鲜料理完成囉～

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