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冰箱米饭一碗黄瓜半条综合海鲜一盒蛋一颗酱油10cc
步骤1:食材准备1.黄瓜切丁2.蛋搅拌好3.熟海鲜再用滚水烫过。全程大火，热锅热油，下蛋液炒至七分熟，下饭将水气炒干至白烟（水气）变少。
步骤2:均匀淋上酱油，再炒乾，加海鲜料，再炒约30秒，再加黄瓜，拌炒两三下即可装盘。
