用料

蕃茄2颗十榖米1杯腰果1杯半清胸肉丝适量九层塔少许

减压舒眠保养粥的做法

步骤1:食材：蕃茄2颗（约300g）、十榖米1杯、腰果1杯半、、九层塔少许

步骤2:将洗净后的蕃茄（切块）、腰果与五谷米放入外缸，不使用超微米细网，直接盖上上盖并转紧．水位加至1L处．

步骤3:功能点选「功效糊」，并按启动键开始烹煮

步骤4:烹煮完成后先加入鸡丝，再加入九层塔调味

步骤5:烹煮完成后萤幕显示「END」按「取消」键，并拔掉插头，打开上盖后即可将成品倒出并饮用。

步骤6:上桌

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