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山药1,木瓜1,鲜奶适量
1、把山药和木瓜洗净去皮，切好，然后把切好的山药和木瓜和鲜奶放入碗中，上锅蒸熟即可食用。
2、也可以直接把山药蒸熟，然后和木瓜牛奶一起放入榨汁机打均匀以后当果汁喝。
3、如果加上一点点糖的话，也是一道非常美味的丰胸甜点。
