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用料
白鲳鱼1尾约700g洋葱半个青椒1大汤匙青红橙辣椒各1棵太白粉适量香菜少许番茄酱4大汤匙白糖80g白醋100ml水50ml盐半茶匙胡椒粉1/4茶匙麻油1茶匙全蛋液2大匙太白粉1大匙红黄甜椒丁各1大汤匙
三味鲳鱼的做法
步骤1:预备材料。
步骤2:鲳鱼清理干净,剪去鱼鳍,然后在两面鱼身上各深划成格棱状,备用。
步骤3:洋葱切丁;青椒、红甜椒、黄甜椒各切小丁;青、红、橙辣椒去籽,并切幼丝状,备用。
步骤4:将全部醃料混合拌匀后,将鲳鱼放入醃渍约10分钟后
步骤5:再均匀沾上太白粉。
步骤6:锅中加入适量的油烧热至约180度,然后放入鲳鱼以中火炸约5分钟后,改转大火炸约1分钟至表面呈金黄酥脆,捞出沥油盛盘。
步骤7:取另一锅,加入少许油烧热后,放入洋葱丁炒香,再加入所有调味料煮滚后,放入青椒、红甜椒、黄甜椒丁和所有辣椒丝煮至再次滚沸,可关上火。
步骤8:然后淋上炸好的鱼身上,加入少许香菜装饰即可。
步骤9:完成。