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为您提供蛋白菠菜奶酪煎蛋的菜谱，包括蛋白菠菜奶酪煎蛋的做法,蛋白菠菜奶酪煎蛋的做法步骤,蛋白菠菜奶酪煎蛋怎么做好吃等详细内容。
蛋白2个，嫩菠菜适量，奶酪1片，麦麸1小匙，橄榄油适量，盐适量
1.把嫩菠菜在锅里用少许橄榄油炒八成熟。
2.先把蛋白打散，放入麦麸和盐。
3.在平底锅里放少许油把蛋白一面煎黄，在蛋饼的半边放菠菜，再放上一片奶酪。把蛋饼对折，烤到奶酪融化。
