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为您提供胚芽米饭卷的菜谱，包括胚芽米饭卷的做法,胚芽米饭卷的做法步骤,胚芽米饭卷怎么做好吃等详细内容。
胚芽米饭海苔素松适量,地瓜小黄瓜蛋皮适量,青花菜小蕃茄适量
1、水果先洗好，青花菜川烫好，地瓜先蒸熟放冰箱。
2、晚上预约煮一锅胚芽米或是糙米饭。
3、早上把适量的饭挖出来，拌入果醋或是寿司醋放凉，趁空档煎蛋皮切小黄瓜。
4、竹卷放上寿司海苔再舖一层米饭，依序放上材料：素松.地瓜.小黄瓜.蛋皮.....，卷一卷就好了！
