用料

鸡胸肉0.5份,大陆妹2朵,鸡蛋2个,苹果适量,凤梨适量,优格100g,百香果酱1.5-2匙,美乃滋30g

优格水果沙拉的做法

1、＊鸡胸肉切片烫熟＊大陆妹烫熟＊鸡蛋整颗放到锅里煮熟后剥壳（若不要吃全熟蛋，可以从冷水时就把蛋丢到锅里煮），以上煮熟后的食材都先捞起来放在冷水里降温。（蛋先放冷水比较好剥壳）

2、将苹果＆凤梨切小块放到沙拉碗，若担心苹果变色，可以切好先泡盐水

3、把放凉的食材也一起丢到沙拉碗，再倒进酱料搅拌

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