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为您提供鱿鱼冰卷和风沙拉的菜谱，包括鱿鱼冰卷和风沙拉的做法,鱿鱼冰卷和风沙拉的做法步骤,鱿鱼冰卷和风沙拉怎么做好吃等详细内容。
鱿鱼冰卷225g1尾花椰菜200g美生菜200g红甜椒半颗黄甜椒半颗和风酱100cc
步骤1:鱿鱼冰卷解冻后切片备用
步骤2:花椰菜切小朵，烫熟，放入冰水中，捞起备用
步骤3:美生菜、红、黄甜椒，洗净后切好沥干
步骤4:将所有食材及调味料混合即完成
