用料

无骨鸡腿3块蒜头1大颗面粉1T酱油2t义式香料适量冷水少许

香蒜鸡腿排的做法

步骤1:备料无骨鸡腿，蒜头切片，面粉

步骤2:鸡腿肉有筋的地方用刀切一下

步骤3:鸡腿肉加酱油，义式香料醃制20分钟

步骤4:要下锅煎之前，加点面粉

步骤5:平底锅先下点油，煎香蒜片

步骤6:面粉的湿度大约是这样

步骤7:下锅煎了

步骤8:煎赤赤

步骤9:把煎好的鸡腿肉切块，加上刚刚煎好的蒜片与香草盐来吃，很赞喔！

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