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为您提供低卡高纤燕麦粥的菜谱，包括低卡高纤燕麦粥的做法,低卡高纤燕麦粥的做法步骤,低卡高纤燕麦粥怎么做好吃等详细内容。
燕麦粒150g水600g果干少许坚果一天建议30g奶粉2匙
步骤1:钢切燕麦粒不易购买，此为完整燕麦粒,直接加水浸洗两次沥干！加水约燕麦粒体积的四倍份量，直接入大同电锅开煮饭模式，外锅两杯水
步骤2:电锅跳起后再闷2-3小时，就可以享用喽(若不够你要的软硬度,再调整外锅水量，内锅水一定要够否则久煮不烂）
