用料

蕃茄中型2个鸡胸肉半个蘑菇半盒米2米杯水2.2米杯盐约2小匙粗黑胡椒粒适量意大利香料适量

蕃茄鸡肉炖饭的做法

步骤1:蕃茄净洗净去蒂头，底部画十字刀口，蘑菇切片，鸡胸肉切丁

步骤2:2米杯米洗净加2.2米杯水，蕃茄头朝下摆放，蘑菇及鸡肉均匀舖放，加入塩及黑胡椒粒，放电锅，外锅1.5米杯水炖煮

步骤3:起锅将蕃茄捣烂拌匀即可(翻拌时请小心热气烫手，我戴棉布隔热手套操作)，盛碗后洒点义大利香料就ok

步骤4:趁炖煮时间，烫个花耶菜，就很营养丰盛了！

步骤5:老公给的菜钱不够，又要求煮的丰盛，怎么办?就给他准备这个九菜一汤吧！

步骤6:上桌

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