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奇亚籽水果三明治

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用料

全麦吐司数片苹果半颗香蕉半根奇亚籽些许原味无糖优格些许

奇亚籽水果三明治的做法

步骤1:水果削皮后切成薄片状。

步骤2:吐司用抹刀涂上一层优格后撒上奇亚籽。将水果依序铺上,再把吐司叠叠乐就完成了。

步骤3:


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