用料

糙米120公克,小黄瓜1条,牛番茄1颗,莴笋适量,鲑鱼100公克,罐装玉米粒150公克,橄榄油50公克,水果醋30公克,盐5公克,黑胡椒少许,综和义大利香料少许

糙米罐沙拉的做法

1、所有调味料均匀混合，即是油醋酱。

2、糙米洗净浸泡2小时，电锅外锅放1杯水蒸熟，放凉备用。

3、小黄瓜、番茄切小块，莴笋撕小片备用。

4、鲑鱼片抹盐静置10分钟，煎熟后切小块备用。

5、装填沙拉罐，自下而上依序放入糙米、玉米粒、小黄瓜块、蕃茄块、鲑鱼块、莴笋。

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