比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
用料
无糖优格3大匙柠檬汁1汤匙凤梨丁50g苹果丁50g橄榄油1汤匙海盐2茶匙里肌肉300g黑胡椒少许萝蔓叶少许小番茄少许奇异果丁少许柳橙丁少许火龙果丁少许葡萄干少许
水果优格健康餐的做法
步骤1:将无糖优格、柠檬汁、凤梨丁、苹果丁、橄榄油、海盐用调理机打匀。将萝蔓叶剥小块、水果切丁，再淋上优格酱在撒上葡萄干。将里肌肉煎熟。将绿花椰菜及红萝卜烫熟，将水果优格酱拌入黑胡椒及海盐再淋上就完成了
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无糖优格3大匙柠檬汁1汤匙凤梨丁50g苹果丁50g橄榄油1汤匙海盐2茶匙里肌肉300g黑胡椒少许萝蔓叶少许小番茄少许奇异果丁少许柳橙丁少许火龙果丁少许葡萄干少许
步骤1:将无糖优格、柠檬汁、凤梨丁、苹果丁、橄榄油、海盐用调理机打匀。将萝蔓叶剥小块、水果切丁，再淋上优格酱在撒上葡萄干。将里肌肉煎熟。将绿花椰菜及红萝卜烫熟，将水果优格酱拌入黑胡椒及海盐再淋上就完成了
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