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为您提供海参烩甘笋黑木耳洋葱的菜谱，包括海参烩甘笋黑木耳洋葱的做法,海参烩甘笋黑木耳洋葱的做法步骤,海参烩甘笋黑木耳洋葱怎么做好吃等详细内容。
急冻海参1条甘笋1条黑木耳丝10g洋葱半个盐瑶柱蚝油适量瑶柱蚝油2汤匙
步骤1:急冻海参先解冻,再来清除内脏切一块块备用。先用油炒甘笋和洋葱再加入盐至刚软身大约5-10分钟。把急冻海参放入锅中和甘笋洋葱一起焖,再加蠔油入味,大约焖5-8分钟至爽身，最后上黑木耳丝快烩一下就可上碟
