用料

羽衣甘蓝一把甜椒一颗甜菜根1/4颗小黄瓜半条蔓越莓一汤匙松子或坚果一汤匙橄榄油适量蜂蜜适量红酒醋适量盐巴少许黑胡椒少许橘子汁（可不加）适量

羽衣甘蓝沙拉的做法

步骤1:羽衣甘蓝洗净切碎，其他蔬菜切粒。搭配的蔬菜都可用自己喜欢的沙拉食材，还可加入quinoa更健康。

步骤2:酱汁混合后，均匀拌匀，最后撒上坚果与蔓越莓，瞬间就能完成一道健康又美味的料理。「排毒减肥圣品」

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