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用料
南瓜半颗黑胡椒微量洋香菜叶微量罗勒叶微量盐微量橄榄油微量鲜鱼ㄧ条盐少量
烤南瓜+烤鲜鱼的做法
步骤1:将洗净的南瓜去籽切块(大小最好一样,烹调的时间熟度会比较一致)放入烤盘内在每一块南瓜上面滴一两滴橄榄油
步骤2:再依序加入洋香菜叶,罗勒叶,黑胡椒粒与盐用350度烤30分左右每个人切南瓜的大小不一样可以自行稍微调整一下烤的时间
步骤3:加烤鱼的步骤前面的步骤都一样加热时间减少为20分钟、烤盘取出后放上架子
步骤4:铺上料理纸,将鲜鱼洗净擦干抹上盐!因为要用烤的鱼事先就有请老板不用把鱼鳞去掉,但料理上盐就可以么抹多一点哦
步骤5:这个角度可以清楚的看到南瓜跟鱼一起烹煮再放进烤箱里用400度烤25分钟
步骤6:(中间记得要观察与的变化因为会依照鱼的大小烤的时间会有所变化)
步骤7:进阶一次完成两道料理