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为您提供腐乳鸡扒的菜谱，包括腐乳鸡扒的做法,腐乳鸡扒的做法步骤,腐乳鸡扒怎么做好吃等详细内容。
鸡扒1件西兰花1棵葡萄籽油1汤匙有机腐乳2-3砖糖2茶匙蒜茸／米酒各2汤匙胡椒粉1/3茶匙
步骤1:西兰花洗净后，切细件氽水，备用。鸡扒洗净后切件，加入调味醃30分钟，备用。
步骤2:烧热平底镬，加入葡萄籽油，放下鸡扒，以中慢火煎至两边金黄，伴以西兰花，即成。
