用料

洋葱1/4颗红萝卜1/4根格兰菜梗少量玉米笋2根腰内肉细绞肉1/2盒薄盐酱油适量白胡椒粉适量米酒1滴滴

宝宝健康肉燥的做法

步骤1:洋葱红萝卜玉米笋菜梗切碎备用（格兰菜比较硬取菜梗可以煮久不烂）

步骤2:热油锅小火下洋葱炒到出香味再下绞肉翻炒滴ㄧ滴米酒去腥炒至八分熟后加入剩余蔬菜拌炒再加入2匙薄盐酱油半杯水炒至变色撒点白胡椒增加香气滚1分钟后熄火

步骤3:装到碗里放电锅外锅放1杯水下去煮让肉更软嫩

步骤4:完成后就可以装盒宝宝隔天的便当囉

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