用料

多利鱼1-2块自行斟酌,鸿禧菇半颗,花椰菜五小朵,鸡蛋三颗,厚片吐司一片,牛奶适量,义大利香料适量,黑胡椒适量,盐适量,无盐奶油适量

丰盛早午餐的做法

1.多利鱼部分先撒上适量的盐后可以用奶油怕胖的话可使用橄榄油用平底锅煎熟（不抹粉有软嫩细致口感）依个人喜好。撒上义大利香料。

2.花椰菜水煮滚后撒点盐下去煮熟即可。

3.将打散的鸡蛋加上适量的牛奶厚片吐司吸附饱满用无盐奶油或橄榄油煎至金黄色泽。

4.把剩下的牛奶蛋液倒入平底锅小火用锅铲慢慢由外往内推让牛奶蛋液成半熟炒蛋。

5.鸿禧菇我没有加盐用奶油炒熟后即可。洒上黑胡椒

选自己喜欢的盘子把煮好的食材摆上配一杯喜欢喝的饮料早午餐完成✅

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