比如糖醋排骨,输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
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保鲜盒数个,优格一罐,全谷麦片酌量,洗好的蓝莓酌量,蔓越梅干、葡萄干酌量
1、将所有食材依照自己喜好增减量,逐步倒入保鲜盒内(或碗内)
2、盖上盖子放入冰箱冷藏,每天早上拿一盒,就可以马上出门上班啰!