用料

康宝香菇鸡蓉浓汤1/3包小米50g藜麦30g花椰菜，南瓜适量综合菇适量甜豆，红萝卜适量水适量

阳光蔬食藜麦小米粥的做法

步骤1:把所有的食材都准备好！

步骤2:锅子里加入足量的水先煮滚后，再加入小米加红藜熬煮！

步骤3:煮至小米软化出现黏稠状时，可先加入南瓜及红萝卜

步骤4:准备1/3包的康宝香菇鸡蓉浓汤加入少许水调开

步骤5:等南瓜煮熟时再加入其它所有的食材略煮后，把调好的浓汤倒进去搅拌均匀即可！

步骤6:简单料理，方便的调味，一碗充满满满健康蔬食阳光味道的…阳光蔬食藜麦小米粥，您也可以试试看哦！

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