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为您提供白酱毛豆鳕鱼的菜谱，包括白酱毛豆鳕鱼的做法,白酱毛豆鳕鱼的做法步骤,白酱毛豆鳕鱼怎么做好吃等详细内容。
鳕鱼1片盐酌量玉米粉酌量毛豆1／3碗红萝卜酌量洋葱1／2个胡椒粉酌量料理块1块水酌量
步骤1:鳕鱼洗净擦干抹上塩，两面煎赤赤（可以抹上薄薄的粉类，好煎不破碎）
步骤2:洋葱末爆香
步骤3:加入水、毛豆、红萝卜滚熟
步骤4:料理块煮开、胡椒粉提味
步骤5:盛盘
