用料

鸡蛋2颗菜脯少量大蒜1办红萝卜少量秋葵数只糖一点五香粉一点

秋葵菜脯炒蛋的做法

步骤1:准备材料，菜脯很咸要洗泡一下，不能泡太久味道会变淡

步骤2:先用大蒜和红萝卜和菜脯一起炒，要炒到菜脯的香气跑出来才可以

步骤3:再把秋葵切丁放进来

步骤4:再把2颗散蛋一起下锅先煎后炒

步骤5:完全不用放盐巴，加一点点糖就ok,菜脯有咸了，吃健康不用再加盐了！炒起来很香，配饭吃铐铐铐的牙感真好。

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