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用料
鲷鱼250g新鲜虾仁115g洋葱125g马铃薯1颗200g胡萝卜80g80g玉米罐头1罐200g净重牛奶3杯自制冷冻猪高汤480g热水1杯无盐奶油45g面粉1/2杯冷冻酥皮适量蛋液适量适量盐3/4茶匙粗黑胡椒粒适量干燥洋香菜适量
酥皮海鲜浓汤的做法
步骤1:准备工作:洋葱切细末;马铃薯及胡萝卜切丁;倒出玉米罐头的玉米,用清水冲洗几次、沥干;鲷鱼洗净切小块(确定鲷鱼鱼刺已剔除干净!);虾仁洗净沥干
步骤2:以中火煮滚一锅水,加入马铃薯丁和胡萝卜丁,盖上锅盖;等再次煮沸,转小火闷煮约5-7分钟(依食材切丁大小调整);煮熟即捞起沥干备用
步骤3:虾仁倒入原煮水锅,川烫约1分钟即捞起沥干备用
步骤4:奶油倒入厚底深锅中,开小火,待奶油溶化,倒入面粉拌炒(使用打蛋器较方便!),不停拌炒约4-5分钟(锅底四周边缘要记得刮下!)
步骤5:转中小火、加入洋葱继续拌炒约3-4分钟(此时使用锅铲较方便!)至洋葱甜香味溢出
步骤6:倒入牛奶和高汤,边煮边用打蛋器搅拌(小心锅底中央容易烧焦!)
步骤7:不停搅拌,煮滚后,转小火
步骤8:加入鱼肉丁,小心拌合约2分钟至鱼肉熟
步骤9:倒入1杯热水(热水份量依个人喜好浓稠度斟酌,不添加亦可!),持续搅拌
步骤10:依序加入玉米、马铃薯丁、胡萝卜丁、虾仁混合,持续搅拌
步骤11:煮约3分钟、加入塩混匀即为"海鲜浓汤",食用前,撒上出黑胡椒粒及干燥洋香菜叶(因食材大部分都是熟的,且锅底容易烧焦,所以不用再次煮至沸腾!)
步骤12:酥皮浓汤:烤箱以200度c预热约15分钟注意:a.本食谱使用隔夜浓汤作示范,隔夜汤汁会变较浓稠!b.直接用刚煮好的浓汤亦可!
步骤13:将海鲜浓汤倒入专用烤皿中约8分满,涂抹蛋液在烤皿口四周(或用宽口耐热容器代替),把酥皮盖上烤皿口,稍微按压使之沾黏,最后在酥皮上涂抹蛋液
步骤14:将烤皿放在平盘上,置已预热好的烤箱下层,烘烤约15-18分钟(依自家烤箱火力调整)