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菜豆咸粥

为您提供菜豆咸粥的菜谱,包括菜豆咸粥的做法,菜豆咸粥的做法步骤,菜豆咸粥怎么做好吃等详细内容。

用料

米1米杯菜豆130g猪绞肉130g吻仔鱼45g萝卜干80g干香菇6g蒜10g清水3.5米杯芹菜末适量酱油1茶匙盐1/8茶匙糖1/2茶匙胡椒粉适量

菜豆咸粥的做法

步骤1:干香菇泡水2小时至软;泡软香菇切小丁;取1米杯之泡香菇水备用

步骤2:菜豆洗净切小小段(长约1cm);吻仔鱼稍微冲水2-3次去沙、沥干;萝卜干泡水半小时再冲水3次、挤干水分;蒜切成泥

步骤3:炒锅倒入2-3大匙油以中小火烧热,放入蒜泥翻炒15-20秒

步骤4:倒入猪绞肉翻炒约1分钟至完全变色

步骤5:放入吻仔鱼拌炒2-3分钟至吻仔鱼无水分

步骤6:倒入香菇丁快速翻炒20秒

步骤7:再放入萝卜乾,拌炒约1分钟

步骤8:最后加入菜豆丁,快速翻炒约20秒

步骤9:添加1米杯的泡香菇水,盖上锅盖闷煮至锅缘四周围冒出水蒸气;熄火

步骤10:将1米杯的米洗净,放入电子锅的内锅中;倒入3.5米杯的水

步骤11:将炒锅中的材料连汤汁全部倒入内锅内

步骤12:加入酱油、塩及糖全部混匀;蒸煮至开关跳起

步骤13:食用前撒上适量的芹菜末及胡椒粉(2-3人份)



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